Evlilik ve İlişki Terapisi


Evlilik ve İlişki Terapisi


İlişkileriyle ilgili sorunlar yaşayan, gelecekteki ilişki durumuna dair endişeleri olan ya da ilişki kalitesini artırmayı isteyen çiftler için evlilik ve ilişki terapisi uygulanıyor. Bu terapide amaç hasta ile birlikte kararlaştırılıyor ve bu amaç da mevcut problemi ortadan kaldırmayı hedefliyor. Bu noktada evlilik ve ilişki terapisi hangi amaçlarla uygulanır sorusu akıllara gelebilir.

Bu sorunun yanıtını da liste halinde aktarabiliriz:


  • Çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını sağlamak
  • Öfke, üzüntü ve benzeri duygu ile düşünceleri anlaşılabilecek bir şekilde ifade edebilmek
  • Çiftler arasındaki iletişim problemlerini ortadan kaldırmak
  • Mevcut ilişkiyi her yönüyle gözden geçirmek ve kalitesini artırmak için yapılması gerekenleri belirlemek
  • Çiftler arasındaki çatışmaları önleyebilmek ya da çatışma durumunda bir orta yol bulabilmek
  • İlişkide empati, saygı ve güven dengesinin kurulmasını ve korunmasını sağlamak
  • Eşlerin birlikte önemli kararlar alabilmesini sağlamak
  • İlişkiye dışarıdan bakabilecek bir perspektif kazanmak
  • Eşlerin kendi ihtiyaçlarının farkına varmasını sağlamak
  • Bu ihtiyaçları eşleriyle konuşabilmesi için gerekli zemini oluşturmak
  • Çözülemeyen problemleri yeniden tanımlamak ve çözmek
  • Krizleri aşabilmek

Bu listeyi daha da uzatmak mümkündür. Kimi zaman çiftler evlilik ve ilişki terapisi ile sadece tek bir sorundan kurtulmayı amaçlarken kimi zaman da ilişkinin yeniden şekillenmesi de amaçlanabiliyor. Sonuç olarak bu terapi yöntemi çiftler için sıkıntılardan kurtulmak ve ilişkinin kalitesini artırmak için en ideal seçeneğe dönüşebiliyor.

Evlilik ve İlişki Terapisi Ne Kadar Sürer?


Özellikle zamansızlık problemi yaşayan çiftler ya da bireyler evlilik ve ilişki terapisi için ne kadar zaman ayırmaları gerektiğini de bilmek istiyor. Ancak tahmin edilebileceği gibi bu süre her çift için aynı olamaz. Öncelikle bu terapinin haftada 1 ya da 2 seans şeklinde uygulandığını belirtebiliriz. Çoğu zaman seans süreleri 1 saat ila 1,5 saat arasında değişiyor.

Toplamda evlilik ve ilişki terapisi ile başarı elde edilmesi için 10 seans ile 20 seans terapiye devam edilmesi gerekiyor. Ancak elbette daha kısa sürede terapinin başarılı sonuçlar yakalamayı sağladığını da belirtebiliriz.